В этой книге я собрала всю самую важную информацию, ответы на многие вопросы, которые помогут вам начать практиковать медитацию, понять почему у вас не получается, что важно, а что не важно в этом процессе.
Кроме того, я поделюсь с вами конкретными практиками, книгами, музыкой, подарю подарки и многим другим, что использую сама на протяжении 5 лет.
Кроме того, я поделюсь с вами конкретными практиками, книгами, музыкой, подарю подарки и многим другим, что использую сама на протяжении 5 лет.
ПУТЕШЕСТВИЕ К ЦЕНТРУ СЕБЯ
Для желающих начать
свой путь в практиках
свой путь в практиках
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА?
Для уже практикующих,
но потерявшихся в процессе
но потерявшихся в процессе
Для всех, у кого есть вопросы
к медитативным практикам
к медитативным практикам
Для тех, кто хочет дополнить
свои знания и улучшить практики
свои знания и улучшить практики
СКАЧАЙ ДНЕВНИК ОЩУЩЕНИЙ
БЕСПЛАТНО
СДЕЛАЙ ПРАКТИКИ И СВОЮ ЖИЗНЬ В 5 РАЗ ЭФФЕКТИВНЕЕ
Этот дневник - важное дополнение к моей книге и я дарю его бесплатно! Благодаря ему, вы начнёте замечать изменения уже на 1 неделе практики. Кроме того, с этим дневником вы начнёте проживать каждый день осознанно и в контакте с собой!
СКАЧАЙ ДНЕВНИК ОЩУЩЕНИЙ
БЕСПЛАТНО
СДЕЛАЙ ПРАКТИКИ И СВОЮ ЖИЗНЬ В 5 РАЗ ЭФФЕКТИВНЕЕ
Этот дневник - важное дополнение к моей книге и я дарю его бесплатно! Благодаря ему, вы начнёте замечать изменения уже на 1 неделе практики. Кроме того, с этим дневником вы начнёте проживать каждый день осознанно и в контакте с собой!
СКАЧАЙ ДНЕВНИК ОЩУЩЕНИЙ
БЕСПЛАТНО
СДЕЛАЙ ПРАКТИКИ И СВОЮ ЖИЗНЬ В 5 РАЗ ЭФФЕКТИВНЕЕ
Этот дневник - важное дополнение к моей книге и я дарю его бесплатно! Благодаря ему, вы начнёте замечать изменения уже на 1 неделе практики. Кроме того, с этим дневником вы начнёте проживать каждый день осознанно и в контакте с собой!
ОБО МНЕ
Меня зовут Женя, мне 28 лет, и я практикую йогу и медитацию с 2015 года.
Я аккумулировала в себе опыт и знания из десятков книг, практиковала с лучшими мастерами в Индии и Азии, прошла путь от полного неуважения к себе до удовлетворенности и любви к себе. И я хочу привести к этому каждого из вас!
Я практикую медитацию каждый день и моя жизнь наполнена светом и счастьем. Я легко справляюсь со всеми трудностями и эмоциями, всегда нахожусь в ресурсном состоянии, легко достигаю целей,
всегда слышу себя и четко знаю все свои желания. Счастье и баланс для меня норма!
У МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ ДЕПРЕССИЙ, ОБИД И РАЗОЧАРОВАНИЙ —
у вас их тоже не будет! И моя книга
первый и самый верный шаг к жизни
о которой вы мечтаете.
Я аккумулировала в себе опыт и знания из десятков книг, практиковала с лучшими мастерами в Индии и Азии, прошла путь от полного неуважения к себе до удовлетворенности и любви к себе. И я хочу привести к этому каждого из вас!
Я практикую медитацию каждый день и моя жизнь наполнена светом и счастьем. Я легко справляюсь со всеми трудностями и эмоциями, всегда нахожусь в ресурсном состоянии, легко достигаю целей,
всегда слышу себя и четко знаю все свои желания. Счастье и баланс для меня норма!
У МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ ДЕПРЕССИЙ, ОБИД И РАЗОЧАРОВАНИЙ —
у вас их тоже не будет! И моя книга
первый и самый верный шаг к жизни
о которой вы мечтаете.
ОБО МНЕ
Меня зовут Женя, мне 28 лет, и я практикую йогу и медитацию с 2015 года.
Я аккумулировала в себе опыт и знания из десятков книг,
практиковала с лучшими мастерами в Индии и Азии, прошла путь от полного неуважения к себе до удовлетворенности и любви к себе. И я хочу привести к этому каждого из вас!
Я практикую медитацию каждый день и моя жизнь наполнена
светом и счастьем. Я легко справляюсь со всеми трудностями и эмоциями, всегда нахожусь в ресурсном состоянии, легко достигаю целей, всегда слышу себя и четко знаю все свои желания. Счастье и баланс для меня норма!
У МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ ДЕПРЕССИЙ, ОБИД И РАЗОЧАРОВАНИЙ —
у вас их тоже не будет! И моя книга первый и самый верный шаг к жизни о которой вы мечтаете.
Я аккумулировала в себе опыт и знания из десятков книг,
практиковала с лучшими мастерами в Индии и Азии, прошла путь от полного неуважения к себе до удовлетворенности и любви к себе. И я хочу привести к этому каждого из вас!
Я практикую медитацию каждый день и моя жизнь наполнена
светом и счастьем. Я легко справляюсь со всеми трудностями и эмоциями, всегда нахожусь в ресурсном состоянии, легко достигаю целей, всегда слышу себя и четко знаю все свои желания. Счастье и баланс для меня норма!
У МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ ДЕПРЕССИЙ, ОБИД И РАЗОЧАРОВАНИЙ —
у вас их тоже не будет! И моя книга первый и самый верный шаг к жизни о которой вы мечтаете.
ОБО МНЕ
Меня зовут Женя, мне 28 лет, и я практикую йогу и медитацию с 2015 года.
Я аккумулировала в себе опыт и знания из десятков книг,
практиковала с лучшими мастерами в Индии и Азии, прошла путь
от полного неуважения к себе до удовлетворенности и любви к себе.
И я хочу привести к этому каждого из вас!
Я практикую медитацию каждый день и моя жизнь наполнена
светом и счастьем. Я легко справляюсь со всеми трудностями и эмоциями,
всегда нахожусь в ресурсном состоянии, легко достигаю целей,
всегда слышу себя и четко знаю все свои желания.
Счастье и баланс для меня норма!
У МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ ДЕПРЕССИЙ, ОБИД И РАЗОЧАРОВАНИЙ —
у вас их тоже не будет! И моя книга первый и самый верный шаг к жизни
о которой вы мечтаете.
Я аккумулировала в себе опыт и знания из десятков книг,
практиковала с лучшими мастерами в Индии и Азии, прошла путь
от полного неуважения к себе до удовлетворенности и любви к себе.
И я хочу привести к этому каждого из вас!
Я практикую медитацию каждый день и моя жизнь наполнена
светом и счастьем. Я легко справляюсь со всеми трудностями и эмоциями,
всегда нахожусь в ресурсном состоянии, легко достигаю целей,
всегда слышу себя и четко знаю все свои желания.
Счастье и баланс для меня норма!
У МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ ДЕПРЕССИЙ, ОБИД И РАЗОЧАРОВАНИЙ —
у вас их тоже не будет! И моя книга первый и самый верный шаг к жизни
о которой вы мечтаете.
ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ ОСОЗНАННЫМ
И ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
И ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
(это далеко не все, что вы приобретете, если бы я описала все, вы бы устали читать)
ВЫ ХОТИТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ
И УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ
И УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ
ВЫ ХОТИТЕ ЛЕГКО СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРУДНОСТЯМИ И ИДТИ К ЦЕЛЯМ
ВЫ ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ,
ЦЕНИТЬ И УВАЖАТЬ СЕБЯ
ЦЕНИТЬ И УВАЖАТЬ СЕБЯ
ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБИД,
ДЕПРЕССИЙ И РАЗОЧАРОВАНИЙ
ДЕПРЕССИЙ И РАЗОЧАРОВАНИЙ
ВЫ ХОТИТЕ ЧУВСТВОВАТЬ
СВОЕ ТЕЛО И БЫТЬ В РЕСУРСНОМ
СОСТОЯНИИ
СВОЕ ТЕЛО И БЫТЬ В РЕСУРСНОМ
СОСТОЯНИИ
ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ ОСОЗНАННЫМ
И ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
И ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
(это далеко не все, что вы приобретете, если бы я описала все, вы бы устали читать)
ВЫ ХОТИТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ
И УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ
И УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ
ВЫ ХОТИТЕ ЛЕГКО СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРУДНОСТЯМИ И ИДТИ К ЦЕЛЯМ
ВЫ ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ,
ЦЕНИТЬ И УВАЖАТЬ СЕБЯ
ЦЕНИТЬ И УВАЖАТЬ СЕБЯ
ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБИД,
ДЕПРЕССИЙ И РАЗОЧАРОВАНИЙ
ДЕПРЕССИЙ И РАЗОЧАРОВАНИЙ
ВЫ ХОТИТЕ ЧУВСТВОВАТЬ
СВОЕ ТЕЛО И БЫТЬ В РЕСУРСНОМ
СОСТОЯНИИ
СВОЕ ТЕЛО И БЫТЬ В РЕСУРСНОМ
СОСТОЯНИИ
ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ ОСОЗНАННЫМ
И ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
И ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
(это далеко не все, что вы приобретете, если бы я описала все, вы бы устали читать)
ВЫ ХОТИТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ
И УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМ
И УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМ
ВЫ ХОТИТЕ ЛЕГКО СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРУДНОСТЯМИ И ИДТИ К ЦЕЛЯМ
ВЫ ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ,
ЦЕНИТЬ И УВАЖАТЬ СЕБЯ
ЦЕНИТЬ И УВАЖАТЬ СЕБЯ
ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБИД,
ДЕПРЕССИЙ И РАЗОЧАРОВАНИЙ
ДЕПРЕССИЙ И РАЗОЧАРОВАНИЙ
ВЫ ХОТИТЕ ЧУВСТВОВАТЬ
СВОЕ ТЕЛО И БЫТЬ В РЕСУРСНОМ
СОСТОЯНИИ
СВОЕ ТЕЛО И БЫТЬ В РЕСУРСНОМ
СОСТОЯНИИ
ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ ОСОЗНАННЫМ
И ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
И ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
(это далеко не все, что вы приобретете, если бы я описала все, вы бы устали читать)
ВЫ ХОТИТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ
И УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМ
И УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМ
ВЫ ХОТИТЕ ЛЕГКО СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРУДНОСТЯМИ И ИДТИ К ЦЕЛЯМ
ВЫ ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ,
ЦЕНИТЬ И УВАЖАТЬ СЕБЯ
ЦЕНИТЬ И УВАЖАТЬ СЕБЯ
ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОБИД,
ДЕПРЕССИЙ И РАЗОЧАРОВАНИЙ
ДЕПРЕССИЙ И РАЗОЧАРОВАНИЙ
ВЫ ХОТИТЕ ЧУВСТВОВАТЬ
СВОЕ ТЕЛО И БЫТЬ В РЕСУРСНОМ
СОСТОЯНИИ
СВОЕ ТЕЛО И БЫТЬ В РЕСУРСНОМ
СОСТОЯНИИ
ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ОТЗЫВАМИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ПРИОБРЕЛИ МОЮ КНИГУ И УЖЕ ОТПРАВИЛИСЬ В ПУТЬ
ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ОТЗЫВАМИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ,
КОТОРЫЕ ПРИОБРЕЛИ МОЮ КНИГУ И УЖЕ ОТПРАВИЛИСЬ В ПУТЬ
КОТОРЫЕ ПРИОБРЕЛИ МОЮ КНИГУ И УЖЕ ОТПРАВИЛИСЬ В ПУТЬ
ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ ОТЗЫВАМИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ,
КОТОРЫЕ ПРИОБРЕЛИ МОЮ КНИГУ И УЖЕ ОТПРАВИЛИСЬ В ПУТЬ
КОТОРЫЕ ПРИОБРЕЛИ МОЮ КНИГУ И УЖЕ ОТПРАВИЛИСЬ В ПУТЬ
ЧТО ЖДЕТ ВАС В МОЕЙ КНИГЕ?
(10 глав, 78 страниц важной и ценной информации, нажимай на + чтобы узнать)
В этой главе мы поговорим о том, что дает процесс медитации, а дает он очень много всего. Каждый найдет для себя в этой главе то, чего ему так не хватает в жизни и осознает, что может получить это с помощью практик
Очень важная глава, в которой я поделюсь информацией, что есть дыхание, дам наводку на потрясающую книгу, расскажу, почему оно важно в жизни каждого человека, а также почему оно важно в практиках. Расскажу, как правильно дышать и дам две первые практики. Одна из них поможет вам медитировать каждый день выделяя на это всего несколько секунд.
Вторая очень важная глава, в которой я расскажу о намерении, почему оно так необходимо в практиках, поделюсь своими историями, помогу вам сформировать свое намерение. Ведь практика без намерения не эффективна.
Я поделюсь с вами тем, что действительно важно в практиках, то что формировала я на протяжении 5 лет, а скорее и всей жизни. И я не буду рассказывать вам о том, как правильно сидеть, сколько по времени должна проходить практика и прочее. Я расскажу вам о более важных моментах, которые сделают ваши практики эффективными и регулярными.
Есть моменты, которые в практиках не важны и о них я расскажу вам в этой главе. Эти аспекты помогут вам не останавливаться, не падать духом и не замыкаться на внешних факторах.
Здесь мы поговорим о вариантах медитативных практик. Я расскажу вам о 10 видах практик, о том, как они выполняются, о их сути и дам еще одну, третью практику, которую вы сможете попробовать прямо в тот момент, когда будете о ней читать.
В этой главе я отвечу на частые вопросы, поговорим о регулярности практик, об утренних, дневных и вечерних медитациях, о практиках на природе и в стрессовых ситуациях.
Здесь мы соприкоснемся с самим процессом, я расскажу поэтапно, как происходит процесс медитации, как заходить и выходить из него. В конце главы я дам вам целых 3 практики, поэтапно расскажу, как их выполнять, а в одной из них дам особо сложное задание, которое поможет вам находить плюсы даже в самых сложных ситуациях.
Медитировать получается не сразу и не у всех, но это не значит, что вы на это не способны. Медитативные практики доступны абсолютно всем, это точно. Поэтому в этой главе, исходя из собственного опыта и наблюдения за окружающими, я расскажу вам, почему может не получаться. Узнав эту информацию, вы навсегда забудете о том, что у вас что-то не получается, в том числе и медитировать.
В последней главе я расскажу о всех источниках, где можно находить практики, музыку, звуки и прочее. Подарю плейлист на 88 треков, дам наводку на одного невероятного практика и музыканта. В общем то раскрою все секреты, где брать практики и наслаждаться путешествием к центру себя
ЧТО ЖДЕТ ВАС В МОЕЙ КНИГЕ?
(10 глав, 78 страниц важной и ценной информации, нажимай на + чтобы узнать)
ЧТО ЖДЕТ ВАС В МОЕЙ КНИГЕ?
(10 глав, 78 страниц важной и ценной информации, нажимай на + чтобы узнать)
ЧТО ЖДЕТ ВАС В МОЕЙ КНИГЕ?
(10 глав, 78 страниц важной и ценной информации, нажимай на + чтобы узнать)
В этой главе мы поговорим о том, что дает процесс медитации, а дает он очень много всего. Каждый найдет для себя в этой главе то, чего ему так не хватает в жизни и осознает, что может получить это с помощью практик
Очень важная глава, в которой я поделюсь информацией, что есть дыхание, дам наводку на потрясающую книгу, расскажу, почему оно важно в жизни каждого человека, а также почему оно важно в практиках. Расскажу, как правильно дышать и дам две первые практики. Одна из них поможет вам медитировать каждый день выделяя на это всего несколько секунд.
Вторая очень важная глава, в которой я расскажу о намерении, почему оно так необходимо в практиках, поделюсь своими историями, помогу вам сформировать свое намерение. Ведь практика без намерения не эффективна.
Я поделюсь с вами тем, что действительно важно в практиках, то что формировала я на протяжении 5 лет, а скорее и всей жизни. И я не буду рассказывать вам о том, как правильно сидеть, сколько по времени должна проходить практика и прочее. Я расскажу вам о более важных моментах, которые сделают ваши практики эффективными и регулярными.
Есть моменты, которые в практиках не важны и о них я расскажу вам в этой главе. Эти аспекты помогут вам не останавливаться, не падать духом и не замыкаться на внешних факторах.
Здесь мы поговорим о вариантах медитативных практик. Я расскажу вам о 10 видах практик, о том, как они выполняются, о их сути и дам еще одну, третью практику, которую вы сможете попробовать прямо в тот момент, когда будете о ней читать.
В этой главе я отвечу на частые вопросы, поговорим о регулярности практик, об утренних, дневных и вечерних медитациях, о практиках на природе и в стрессовых ситуациях.
Здесь мы соприкоснемся с самим процессом, я расскажу поэтапно, как происходит процесс медитации, как заходить и выходить из него. В конце главы я дам вам целых 3 практики, поэтапно расскажу, как их выполнять, а в одной из них дам особо сложное задание, которое поможет вам находить плюсы даже в самых сложных ситуациях.
Медитировать получается не сразу и не у всех, но это не значит, что вы на это не способны. Медитативные практики доступны абсолютно всем, это точно. Поэтому в этой главе, исходя из собственного опыта и наблюдения за окружающими, я расскажу вам, почему может не получаться. Узнав эту информацию, вы навсегда забудете о том, что у вас что-то не получается, в том числе и медитировать.
В последней главе я расскажу о всех источниках, где можно находить практики, музыку, звуки и прочее. Подарю плейлист на 88 треков, дам наводку на одного невероятного практика и музыканта. В общем то раскрою все секреты, где брать практики и наслаждаться путешествием к центру себя
В этой главе мы поговорим о том, что дает процесс медитации, а дает он очень много всего. Каждый найдет для себя в этой главе то, чего ему так не хватает в жизни и осознает, что может получить это с помощью практик
Очень важная глава, в которой я поделюсь информацией, что есть дыхание, дам наводку на потрясающую книгу, расскажу, почему оно важно в жизни каждого человека, а также почему оно важно в практиках. Расскажу, как правильно дышать и дам две первые практики. Одна из них поможет вам медитировать каждый день выделяя на это всего несколько секунд.
Вторая очень важная глава, в которой я расскажу о намерении, почему оно так необходимо в практиках, поделюсь своими историями, помогу вам сформировать свое намерение. Ведь практика без намерения не эффективна.
Я поделюсь с вами тем, что действительно важно в практиках, то что формировала я на протяжении 5 лет, а скорее и всей жизни. И я не буду рассказывать вам о том, как правильно сидеть, сколько по времени должна проходить практика и прочее. Я расскажу вам о более важных моментах, которые сделают ваши практики эффективными и регулярными.
Есть моменты, которые в практиках не важны и о них я расскажу вам в этой главе. Эти аспекты помогут вам не останавливаться, не падать духом и не замыкаться на внешних факторах.
Здесь мы поговорим о вариантах медитативных практик. Я расскажу вам о 10 видах практик, о том, как они выполняются, о их сути и дам еще одну, третью практику, которую вы сможете попробовать прямо в тот момент, когда будете о ней читать.
В этой главе я отвечу на частые вопросы, поговорим о регулярности практик, об утренних, дневных и вечерних медитациях, о практиках на природе и в стрессовых ситуациях.
Здесь мы соприкоснемся с самим процессом, я расскажу поэтапно, как происходит процесс медитации, как заходить и выходить из него. В конце главы я дам вам целых 3 практики, поэтапно расскажу, как их выполнять, а в одной из них дам особо сложное задание, которое поможет вам находить плюсы даже в самых сложных ситуациях.
Медитировать получается не сразу и не у всех, но это не значит, что вы на это не способны. Медитативные практики доступны абсолютно всем, это точно. Поэтому в этой главе, исходя из собственного опыта и наблюдения за окружающими, я расскажу вам, почему может не получаться. Узнав эту информацию, вы навсегда забудете о том, что у вас что-то не получается, в том числе и медитировать.
В последней главе я расскажу о всех источниках, где можно находить практики, музыку, звуки и прочее. Подарю плейлист на 88 треков, дам наводку на одного невероятного практика и музыканта. В общем то раскрою все секреты, где брать практики и наслаждаться путешествием к центру себя
В этой главе мы поговорим о том, что дает процесс медитации, а дает он очень много всего. Каждый найдет для себя в этой главе то, чего ему так не хватает в жизни и осознает, что может получить это с помощью практик
Очень важная глава, в которой я поделюсь информацией, что есть дыхание, дам наводку на потрясающую книгу, расскажу, почему оно важно в жизни каждого человека, а также почему оно важно в практиках. Расскажу, как правильно дышать и дам две первые практики. Одна из них поможет вам медитировать каждый день выделяя на это всего несколько секунд.
Вторая очень важная глава, в которой я расскажу о намерении, почему оно так необходимо в практиках, поделюсь своими историями, помогу вам сформировать свое намерение. Ведь практика без намерения не эффективна.
Я поделюсь с вами тем, что действительно важно в практиках, то что формировала я на протяжении 5 лет, а скорее и всей жизни. И я не буду рассказывать вам о том, как правильно сидеть, сколько по времени должна проходить практика и прочее. Я расскажу вам о более важных моментах, которые сделают ваши практики эффективными и регулярными.
Есть моменты, которые в практиках не важны и о них я расскажу вам в этой главе. Эти аспекты помогут вам не останавливаться, не падать духом и не замыкаться на внешних факторах.
Здесь мы поговорим о вариантах медитативных практик. Я расскажу вам о 10 видах практик, о том, как они выполняются, о их сути и дам еще одну, третью практику, которую вы сможете попробовать прямо в тот момент, когда будете о ней читать.
В этой главе я отвечу на частые вопросы, поговорим о регулярности практик, об утренних, дневных и вечерних медитациях, о практиках на природе и в стрессовых ситуациях.
Здесь мы соприкоснемся с самим процессом, я расскажу поэтапно, как происходит процесс медитации, как заходить и выходить из него. В конце главы я дам вам целых 3 практики, поэтапно расскажу, как их выполнять, а в одной из них дам особо сложное задание, которое поможет вам находить плюсы даже в самых сложных ситуациях.
Медитировать получается не сразу и не у всех, но это не значит, что вы на это не способны. Медитативные практики доступны абсолютно всем, это точно. Поэтому в этой главе, исходя из собственного опыта и наблюдения за окружающими, я расскажу вам, почему может не получаться. Узнав эту информацию, вы навсегда забудете о том, что у вас что-то не получается, в том числе и медитировать.
В последней главе я расскажу о всех источниках, где можно находить практики, музыку, звуки и прочее. Подарю плейлист на 88 треков, дам наводку на одного невероятного практика и музыканта. В общем то раскрою все секреты, где брать практики и наслаждаться путешествием к центру себя
И НЕМНОГО
О ПОДАРКАХ
О ПОДАРКАХ
Вместе с книгой я подарю вам
свою авторскую медитацию
«пробуждение истинных желаний».
Мы создадим ваше собственное
пространство безопасности,
в котором сбываются все мечты и проявляются истинные желания.
Продолжительность
медитации 20 минут.
Под звуки флейт североамериканских индейцев и звуки природы вы окунетесь в состояние наполненности и счастья. А в конце практики вы получите небольшое задание, которое приблизит вас к
исполнению желаний.
свою авторскую медитацию
«пробуждение истинных желаний».
Мы создадим ваше собственное
пространство безопасности,
в котором сбываются все мечты и проявляются истинные желания.
Продолжительность
медитации 20 минут.
Под звуки флейт североамериканских индейцев и звуки природы вы окунетесь в состояние наполненности и счастья. А в конце практики вы получите небольшое задание, которое приблизит вас к
исполнению желаний.
И НЕМНОГО О ПОДАРКАХ
Вместе с книгой я подарю вам свою авторскую медитацию «пробуждение истинных желаний». Мы создадим ваше собственное пространство безопасности, в котором сбываются все мечты и проявляются истинные желания.
Продолжительность медитации 20 минут.
Под звуки флейт североамериканских индейцев и звуки природы вы окунетесь в состояние наполненности и счастья. А в конце практики вы получите небольшое задание, которое приблизит вас к исполнению желаний.
Продолжительность медитации 20 минут.
Под звуки флейт североамериканских индейцев и звуки природы вы окунетесь в состояние наполненности и счастья. А в конце практики вы получите небольшое задание, которое приблизит вас к исполнению желаний.
И НЕМНОГО О ПОДАРКАХ
Вместе с книгой я подарю вам свою авторскую медитацию «пробуждение истинных желаний». Мы создадим ваше собственное пространство безопасности, в котором сбываются все мечты и проявляются истинные желания.
Продолжительность медитации 20 минут.
Под звуки флейт североамериканских индейцев и звуки природы вы окунетесь в состояние наполненности и счастья. А в конце практики вы получите небольшое задание, которое приблизит вас к исполнению желаний.
Продолжительность медитации 20 минут.
Под звуки флейт североамериканских индейцев и звуки природы вы окунетесь в состояние наполненности и счастья. А в конце практики вы получите небольшое задание, которое приблизит вас к исполнению желаний.
ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ!
Чтобы полученную информацию
вы усвоили на 100%
вы усвоили на 100%
Чтобы у вас точно все получилось
и точно было понятно
и точно было понятно
Чтобы вы чувствовали поддержку
и не бродили в потемках
и не бродили в потемках
Чтобы вы могли задать прямой
вопрос и сразу получить ответ
вопрос и сразу получить ответ
Я ДАРЮ ВАМ НЕДЕЛЮ
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ!
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ!
СМОЖЕТЕ ЗАДАВАТЬ ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ
И ДЕЛИТЬСЯ ОЩУЩЕНИЯМИ
И ДЕЛИТЬСЯ ОЩУЩЕНИЯМИ
ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ!
Чтобы полученную информацию
вы усвоили на 100%
вы усвоили на 100%
Чтобы у вас точно все получилось
и точно было понятно
и точно было понятно
Чтобы вы чувствовали поддержку
и не бродили в потемках
и не бродили в потемках
Чтобы вы могли задать прямой вопрос
и сразу получить ответ
и сразу получить ответ
Я ДАРЮ ВАМ НЕДЕЛЮ
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ!
ОБРАТНОЙ СВЯЗИ!
СМОЖЕТЕ ЗАДАВАТЬ ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ
И ДЕЛИТЬСЯ ОЩУЩЕНИЯМИ
И ДЕЛИТЬСЯ ОЩУЩЕНИЯМИ
ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ!
Чтобы полученную информацию вы усвоили на 100%
Чтобы у вас точно все получилось и точно было понятно
Чтобы вы чувствовали поддержку и не бродили в потемках
Чтобы вы могли задать прямой вопрос и сразу получить ответ
Я ДАРЮ ВАМ НЕДЕЛЮ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ!
СМОЖЕТЕ ЗАДАВАТЬ ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ И ДЕЛИТЬСЯ ОЩУЩЕНИЯМИ
Книга на 78 страниц +
подарок - медитация
«пробуждение истинных желаний» +
одна неделя обратной связи от меня,
сможете задавать любые вопросы.
подарок - медитация
«пробуждение истинных желаний» +
одна неделя обратной связи от меня,
сможете задавать любые вопросы.
ВАШЕ БЕСКОНЕЧНОЕ
ПУТЕШЕСТВИЕ
НАЧИНАЕТСЯ
ПУТЕШЕСТВИЕ
НАЧИНАЕТСЯ
1690 руб.
990 руб.
* важно! После нажатия на кнопку
вы перейдёте в telegram. Если у вас еще нет
этого мессенджера, сначала сохраните ссылку
на этот сайт, чтобы легко найти его после
установки telegram
вы перейдёте в telegram. Если у вас еще нет
этого мессенджера, сначала сохраните ссылку
на этот сайт, чтобы легко найти его после
установки telegram
Книга на 78 страниц +
подарок - медитация
«пробуждение истинных желаний» +
одна неделя обратной связи от меня,
сможете задавать любые вопросы.
подарок - медитация
«пробуждение истинных желаний» +
одна неделя обратной связи от меня,
сможете задавать любые вопросы.
ВАШЕ БЕСКОНЕЧНОЕ
ПУТЕШЕСТВИЕ НАЧИНАЕТСЯ
ПУТЕШЕСТВИЕ НАЧИНАЕТСЯ
1690 руб.
990 руб.
* важно! После нажатия на кнопку вы перейдёте
в telegram. Если у вас еще нет этого мессенджера, сначала сохраните ссылку на этот сайт, чтобы легко найти его после установки telegram
в telegram. Если у вас еще нет этого мессенджера, сначала сохраните ссылку на этот сайт, чтобы легко найти его после установки telegram
Книга на 78 страниц +
подарок - медитация
«пробуждение истинных желаний» +
одна неделя обратной связи от меня,
сможете задавать любые вопросы.
подарок - медитация
«пробуждение истинных желаний» +
одна неделя обратной связи от меня,
сможете задавать любые вопросы.
ВАШЕ БЕСКОНЕЧНОЕ
ПУТЕШЕСТВИЕ НАЧИНАЕТСЯ
ПУТЕШЕСТВИЕ НАЧИНАЕТСЯ
1690 руб.
990 руб.
* важно! После нажатия на кнопку вы перейдёте
в telegram. Если у вас еще нет этого мессенджера, сначала сохраните ссылку на этот сайт, чтобы легко найти его после установки telegram
в telegram. Если у вас еще нет этого мессенджера, сначала сохраните ссылку на этот сайт, чтобы легко найти его после установки telegram
В ЗАКЛЮЧЕНИИ
На западе практиковать
медитацию уже десятки лет
считается нормальным.
В Азии и Индии люди делают
это столетиями. Почему?
медитацию уже десятки лет
считается нормальным.
В Азии и Индии люди делают
это столетиями. Почему?
Дорого ли это 990 рублей? За эти
деньги можно купить футболку
в масс-маркете, а можно
обрести и изменить себя,
соединиться с собой.
деньги можно купить футболку
в масс-маркете, а можно
обрести и изменить себя,
соединиться с собой.
Выбирайте сами, что вам важнее!
Футболка или счастливая,
осознанная жизнь, наполненная
любовью, изобилием и уверенностью?
Футболка или счастливая,
осознанная жизнь, наполненная
любовью, изобилием и уверенностью?
Медитативные практики -
самый быстрый путь к познанию
и раскрытию себя. Сегодня все задаются вопросами:
кто я? в чем мое предназначение?
чем мне заниматься?
самый быстрый путь к познанию
и раскрытию себя. Сегодня все задаются вопросами:
кто я? в чем мое предназначение?
чем мне заниматься?
На эти и многие другие вопросы
вы сможете найти ответы только
у себя внутри. Только вы
обладаете этими знаниями.
И сколько вы готовы заплатить
за то, чтобы стать осознанным,
гармоничным, наполненным
энергией? Найти ответы на
свои вопросы?
вы сможете найти ответы только
у себя внутри. Только вы
обладаете этими знаниями.
И сколько вы готовы заплатить
за то, чтобы стать осознанным,
гармоничным, наполненным
энергией? Найти ответы на
свои вопросы?
В ЗАКЛЮЧЕНИИ
На западе практиковать медитацию уже десятки
лет считается нормальным. В Азии и Индии люди
делают это столетиями. Почему?
лет считается нормальным. В Азии и Индии люди
делают это столетиями. Почему?
Медитативные практики - самый быстрый путь к познанию и раскрытию себя. Сегодня все задаются вопросами: кто я? в чем мое предназначение?
чем мне заниматься?
чем мне заниматься?
На эти и многие другие вопросы вы сможете найти ответы только у себя внутри. Только вы обладаете этими знаниями. И сколько
вы готовы заплатить за то, чтобы стать осознанным, гармоничным, наполненным энергией? Найти ответы на свои вопросы?
вы готовы заплатить за то, чтобы стать осознанным, гармоничным, наполненным энергией? Найти ответы на свои вопросы?
Дорого ли это 990 рублей?
За эти деньги можно купить
футболку в масс-маркете, а
можно обрести и изменить
себя, соединиться с собой.
За эти деньги можно купить
футболку в масс-маркете, а
можно обрести и изменить
себя, соединиться с собой.
Выбирайте сами, что вам важнее!
Футболка или счастливая, осознанная
жизнь, наполненная любовью,
изобилием и уверенностью?
Футболка или счастливая, осознанная
жизнь, наполненная любовью,
изобилием и уверенностью?
В ЗАКЛЮЧЕНИИ
На западе практиковать медитацию уже десятки
лет считается нормальным. В Азии и Индии люди
делают это столетиями. Почему?
лет считается нормальным. В Азии и Индии люди
делают это столетиями. Почему?
Медитативные практики - самый быстрый путь к познанию и раскрытию себя. Сегодня все задаются вопросами: кто я? в чем мое предназначение?
чем мне заниматься?
чем мне заниматься?
На эти и многие другие вопросы вы сможете найти ответы только у себя внутри. Только вы обладаете этими знаниями. И сколько
вы готовы заплатить за то, чтобы стать осознанным, гармоничным, наполненным энергией? Найти ответы на свои вопросы?
вы готовы заплатить за то, чтобы стать осознанным, гармоничным, наполненным энергией? Найти ответы на свои вопросы?
Дорого ли это 990 рублей?
За эти деньги можно купить
футболку в масс-маркете, а
можно обрести и изменить
себя, соединиться с собой.
За эти деньги можно купить
футболку в масс-маркете, а
можно обрести и изменить
себя, соединиться с собой.
Выбирайте сами, что вам важнее!
Футболка или счастливая, осознанная
жизнь, наполненная любовью,
изобилием и уверенностью?
Футболка или счастливая, осознанная
жизнь, наполненная любовью,
изобилием и уверенностью?